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RV Fit

Ihr umfassendes Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung

Ihr aktives Berufsleben ist durch regelmäßig auftretende körperliche und psychische Probleme in Kombination mit Faktoren wie Schichtdienst, stark einseitiger körperlicher Belastung oder Erschöpfung gefährdet, Sie haben aber noch keinen Rehabedarf?

Dann können Sie ggf. RV Fit, die Präventionsleistung der DRV, in Anspruch nehmen – und das, ohne dass Ihnen Kosten entstehen!

Wie läuft RV Fit ab?

Aufgeteilt in vier Abschnitte bekommen Sie in Kursen und Schulungen zahlreiche Tipps, wie Sie Ihr Leben gesünder gestalten können. Dabei steht im Mittelpunkt, dass sich das Gelernte gut in Ihren Alltag und die beruflichen Anforderungen integrieren lässt.

Dabei begleiten wir Sie sechs bis acht Monate lang und stehen Ihnen als Ansprechpartner zur Seite.

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Die vier Phasen von RV Fit

Initialphase

Der Startschuss

Nach ärztlicher Aufnahme lernen Sie bei uns im Haus Inhalte aus den unterschiedlichen Bereichen kennen und erfahren, wie Sie damit Ihren Alltag gesünder gestalten können.

Inhalt:

  • Schulungen, Stressbewältigung, Ernährungsberatung etc.
  • Bewegungs- und Entspannungstraining, Rückenschule,
  • Aquafit, Nordic Walking
  • Arbeitsplatztraining


Dauer:
3 x ca. 6 Stunden, Mi. – Fr., inkl. Verpflegung / Essen

Trainingsphase

Die Festigung

Berufsbegleitend werden bei uns im Haus die neu erworbenen Strategien erweitert und gefestigt. Sie lernen, die Maßnahmen in Ihren Alltag zu integrieren und umzusetzen.

Inhalt:

  • z.B. Gerätetraining, Rückenschule, Aquafit, Work-Life-Balance
  • Entspannungstraining, Arbeitsplatztraining
  • Vorträge zu Schlaf-, Motivations- und Ernährungsberatung


Dauer:
18 Einheiten zu 120 Minuten, 1-2 Mal pro Woche, ca. 3 Monate

Eigenaktivitätsphase

Die Umsetzung

„Auf eigenen Beinen stehend“ suchen Sie sich selbstständig geeignete Maßnahmen zur Umsetzung Ihrer Ziele. Hierfür bekommen Sie von uns vorab einen „Werkzeugkoffer“ mit Inhalten zum Nachmachen an die Hand und können sich bei Bedarf mit uns austauschen.

Inhalt:

  • z.B. Gerätetraining, Bewegungsgruppen und Aquafit über Präventionsangebote (in Eigenregie)


Dauer:
ca. 3 Monate

Refreshertag

Das Feedback

Als Abschluss findet ein Refreshertag bei uns im Haus statt, um Erfahrungen auszutauschen, Schwierigkeiten zu besprechen und weitere Hilfestellungen für die Zukunft zu geben.

Inhalt:

  • Erfahrungsaustausch
  • Aktiver Teil
  • neuer Input zu Bewegung
  • Alternativen (Qi Gong)


Dauer:
1x 6 Stunden, Freitags, inkl. Verpflegung / Essen

Ihre Vorteile auf einen Blick

  • 6-8 Monate kostenloses Rundum-sorglos-Paket für Ihre Gesundheit
  • Auf Sie zugeschnittenes Programm, das sich gut in Ihren (Arbeits-)Alltag integrieren lässt
  • Zahlreiche Tipps zur Umsetzung in Ihrem Alltag und Beruf
  • Freistellung des Arbeitgebers für die Initialphase und den Refreshertag bei Entgeltfortzahlung
  • Zuschuss zu Ihren Fahrtkosten

Häufige Fragen zu RV Fit

Wie erhalte ich RV Fit?

Sie füllen das Antragsformular aus und schicken dieses an die Deutsche Rentenversicherung (DRV). Diese entscheidet dann über die Teilnahme. Eine Bescheinigung vom Arzt ist nicht mehr nötig.

Die Online-Anmeldung der DRV finden Sie unter

https://www.eservice-drv.de/eantrag/hinweis-ohne-karte.seam?formular=g0180

Was leistet der Arbeitgeber, was leistet der Arbeitnehmer?

Der Betrieb stellt den Mitarbeiter unter Zahlung des Gehalts für die Initialphase und den Refreshertag frei. Die Umsetzung der Trainings- und Eigenaktivitätsphase ist ein Beitrag, den der Mitarbeiter selbst einbringt.

Ist nach dem Präventionsprogramm eine Reha möglich?

Sollte nach dem RV-Fit-Programm zusätzlich Rehabedarf bestehen, ist eine anschließende Reha möglich. RV Fit hat keinen Einfluss auf die Bewilligung einer Reha-Maßnahme und es entstehen keine Sperrfristen.

Gut zu wissen

Bei Fragen rund um Möglichkeiten, Formulare, Anträge und Kostenübernahme steht Ihnen unser Gesundheitsservice  gerne zur Seite.
Für Termine fragen Sie unser Anmeldungsteam.

Unsere Präventions-Broschüre zum Download