In Zeiten des Corona-Virus sind viele Menschen besonders gefordert: Home-Office, Extra-Arbeit, Kinderbetreuung, Nachrichtenflut – derzeit prasselt einiges auf uns ein. Doch gerade in stressigen Zeiten ist es wichtig, auf sich und seinen Körper zu achten, sich auch einmal eine Auszeit zu nehmen und sich zu bewegen und gesund zu ernähren.

Um in dieser Zeit auch die eigene Gesundheit im Blick zu behalten, hat sich unser Partnerunternehmen, das Gesundheitsdenkwerk, etwas überlegt. Die Kollegen, die auf Betriebliche Gesundheitsförderung spezialisiert sind,  werden Sie in den kommenden Wochen auf ihrem facebook-Profil und auf ihrem Instagram-Profil mit Tipps, Übungen und Rezepten versorgen,  die einfach anwendbar sind, die Zeit zu Hause gesund verkürzen und Sie fit in die „Zeit danach“ starten lassen.

Passend zum „Frühstück-am-Arbeitsplatz-Tag“ am 19. März startet das Gesundheitsdenkwerk mit einem Frühstücks-Rezept, welches sich abends in Ruhe vorbereiten lässt. Das spart morgens Stress und sorgt für einen leckeren und gesunden Start in den Tag. Die Zutaten dafür dürfte jeder – ob mit oder ohne Hamsterkäufe – zu Hause haben.